运动健身后如何补充能量？营养科专家为您来支招

2022年12月12日     来源：人民网-科普中国

运动饮料含有人所需的电解质、维生素和糖分，是为了运动后补充能量喝的一种饮料。运动饮料能大量饮用吗？如何合理饮用？首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任贾凯今天为大家想写解析这个话题。