如何选择健康的零食？只需记住这几点

2022年12月05     来源：人民网-科普中国

零食是很多人的最爱，我们吃零食不一定是为了饱腹，很多时候是为了得到一种开心和快乐。零食真的能让人心情愉悦吗？针对糖尿病、高脂肪肝等患者来说，如何摄取零食？挑选零食分不同级别，这个标准是什么？让我们听听北京大学第一营养科副主任医师窦攀的权威讲解。